Detalles de la noche

Muévete con más facilidad y conecta con el movimiento consciente. NÜDLATES con Diosita Sirène es una clase suave de Pilates en colchoneta, con vestimenta opcional, en Sanctuary Studios, Los Ángeles. Incluye adaptaciones para distintas capacidades y para la recuperación de lesiones. La respiración, la alineación y la conciencia individual guían la sesión. El sábado 28 de noviembre y el sábado 26 de diciembre se ofrecen dos clases de 45 minutos: la de la 1 p. m. es para mujeres y personas FLINTA, y se permite asistir con acompañante; la de las 2 p. m. está abierta a todo el mundo. No se admiten espectadores: todas las personas asistentes deben participar. Una clase cuesta 45 $, o las dos, 65 $. Trae tu propia esterilla. Llega 15 minutos antes; después se cierran las puertas y no se permite entrar tarde. Hay aparcamiento gratuito y el evento es para mayores de 18 años.