Dettagli della serata

Muoviti con più facilità e riscopri il movimento consapevole. NÜDLATES con Diosita Sirène è una lezione dolce di Pilates sul tappetino, con abbigliamento facoltativo, al Sanctuary Studios di Los Angeles. Sono previste modifiche per diverse abilità e per il recupero dagli infortuni. Respiro, allineamento e consapevolezza individuale guidano la sessione. Sabato 28 novembre e sabato 26 dicembre sono proposte due lezioni di 45 minuti: quella delle 13 è per donne e persone FLINTA, con accompagnatori benvenuti; quella delle 14 è aperta a tutti. Non sono ammessi spettatori: chiunque partecipi deve prendere parte alla lezione. Una lezione costa 45 $, entrambe 65 $. Porta il tuo tappetino. Arriva 15 minuti prima; dopo le porte chiudono e non è consentito entrare in ritardo. È disponibile un parcheggio gratuito e l’evento è riservato a chi ha almeno 18 anni.