Dettagli della serata

Muoviti con più facilità e sintonizzati sul movimento consapevole. NÜDLATES con Diosita Sirène è una lezione delicata di Pilates sul tappetino, con abbigliamento facoltativo, al Sanctuary Studios di Los Angeles. Sono previste modifiche per diverse abilità e per il recupero da infortuni. Il respiro, l’allineamento e la consapevolezza individuale guidano la lezione. Sabato 28 novembre e sabato 26 dicembre si terranno due lezioni di 45 minuti: quella delle 13 è per donne e persone FLINTA, con accompagnatori ammessi; quella delle 14 è aperta a tutti. Non sono ammessi spettatori: chi partecipa deve prendere parte alla lezione. Una lezione costa 45 $, entrambe 65 $. Porta il tuo tappetino. Arriva 15 minuti prima; dopo quell’orario le porte chiudono e non è possibile entrare in ritardo. È disponibile un parcheggio gratuito. L’evento è riservato ai maggiori di 18 anni.